Vovinam là gì? Các công bố khoa học về Vovinam

Vovinam là một môn võ thuật gốc Việt, được sáng lập vào những năm 1930 bởi người Việt làng In-Nam, tỉnh Nghệ An. Vovinam kết hợp các phương pháp chiến đấu, võ đạo và võ thuật từ nhiều nguồn gốc khác nhau, bao gồm cả tấn công, phòng ngự, trọng lực, cước chân, móc cổ, và công cụ truyền thống như roi và dao. Mục tiêu của Vovinam là phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, giúp con người trở thành một người tự tin, có kỷ luật và có khả năng tự bảo vệ trong cuộc sống hàng ngày cũng như trong tình huống nguy hiểm.
Vovinam không chỉ đơn thuần là một môn võ thuật, mà nó còn được coi là một hệ thống tổng hợp, bao gồm các phương pháp chiến đấu và triết học võ đạo.

Vovinam bao gồm nhiều kỹ thuật đánh và phòng thủ, từ cú đấm, cú đá, cú đánh bằng tay, đùm bọc, ngã lên, đá xoay, đòn bổ nhân, cho đến các cú đá xoay theo trục, đá đôi, đá hóa viên, cú đánh liên hoàn và các pha võ đạo phức tạp khác.

Hệ thống Vovinam cũng bao gồm các phương pháp nhảy nảy, lăn trên mặt đất, cú ngã, tấn công và phòng thủ trước cử động cơ bản của đối thủ. Các kỹ thuật của Vovinam cũng áp dụng nhiều phương pháp sử dụng vũ khí truyền thống như roi, dao, gươm, côn trùng và các công cụ khác.

Sự phát triển tinh thần cũng là một phần quan trọng của Vovinam. Vovinam giúp rèn luyện lòng kiên nhẫn, quyết tâm, ý chí và sự tự tin, đồng thời tạo ra một tinh thần đoàn kết và tôn trọng giữa các võ sinh.

Vovinam hiện nay đã trở thành một môn võ được phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Nó được giảng dạy trong nhiều trường võ, câu lạc bộ và tổ chức võ thuật. Những người luyện Vovinam thường tham gia các cuộc thi võ thuật để thể hiện kỹ năng và khả năng của mình.
Vovinam được chia thành nhiều hạng mục khác nhau, bao gồm:

1. Đấu võ: Là hạng mục thi đấu một đối một, trong đó hai võ sinh thể hiện kỹ thuật chiến đấu và phòng ngự. Đấu võ giúp rèn luyện kỹ năng thực chiến và khả năng xử lý tình huống trong cuộc đối đầu.

2. Quyền đen: Là một bài tập solo, võ sinh thể hiện các động tác chiến đấu trong thế trận hữu ích. Quyền đen bao gồm các cú đấm, cú đá, di chuyển, kéo, đẩy cùng các công cụ truyền thống như roi, dao. Đây là một phần quan trọng trong phát triển kỹ năng chiến đấu cá nhân.

3. Bài tập, tuần dương: Là một phần luyện tập để nâng cao sức khỏe, kỹ thuật và tăng cường cơ bắp. Bài tập bao gồm các động tác giãn cơ, tăng cường sức mạnh, linh hoạt và sự cân bằng.

4. Kỹ thuật không vũ: Là hình thức trình diễn mà không sử dụng vũ khí. Võ sinh biểu diễn các kỹ thuật đánh và phòng thủ bằng tay, chân và cơ thể. Kỹ thuật không vũ thường được biểu diễn theo các dạng như đôi, đơn hoặc nhóm.

5. Kỹ thuật với vũ khí: Là hình thức biểu diễn các kỹ thuật sử dụng các vũ khí truyền thống. Có thể là roi, dao, gươm, dù và côn trùng. Các kỹ thuật với vũ khí yêu cầu người tập luyện có sự kiểm soát và kỹ thuật cao trong việc sử dụng vũ khí một cách an toàn và hiệu quả.

Vovinam cũng có một hệ thống kỳ thi và duyệt cấp đai để đánh giá và thăng hạng võ sinh. Từ các đai màu đầu tiên (đai trắng) cho đến đai đen, việc thăng hạng và nâng cao cấp bậc là một phần quan trọng trong việc phát triển và tiến bộ trong Vovinam.