Trầm cảm là gì? Các công bố khoa học về Trầm cảm

Trầm cảm là một tình trạng tâm lý mà người bệnh trải qua, trong đó họ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm sự thoải mái và niềm vui trong cuộc sống hàng ngày. Trầm cảm thường kéo dài trong thời gian dài và ảnh hưởng đến tư duy, cảm xúc, hành vi và sức khỏe tổng thể của người bị ảnh hưởng. Các triệu chứng thường gặp của trầm cảm bao gồm tâm trạng buồn, mất ngủ, mất cảm hứng, mất niềm tin vào bản thân và thế giới xung quanh, mất khả năng tận hưởng các hoạt động yêu thích, mạch phát triển tư duy chậm, suy nghĩ tiêu cực và thậm chí cả ý muốn tự tử.
Trầm cảm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các khía cạnh của cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là một số chi tiết về trầm cảm:

1. Triệu chứng tâm lý: Người bị trầm cảm thường có tâm trạng buồn và mệt mỏi suốt nhiều ngày liền. Họ có thể cảm thấy thất vọng, giảm tự tin, tự ti, cảm thấy không có giá trị và có suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Người bệnh có thể mất đi khả năng tận hưởng các hoạt động một khi được xem là vui, và có xu hướng rút lui khỏi xã hội và mất đi sự quan tâm và tình yêu thương từ người thân.

2. Triệu chứng thể chất: Các triệu chứng thể chất của trầm cảm có thể bao gồm mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, mất khẩu vị và sự thay đổi về cân nặng, giảm năng lượng và mệt mỏi liên tục, khó tập trung và quên, cảm thấy dễ cáu gắt và không kiên nhẫn, và cảm thấy không thoải mái về mình.

3. Trầm cảm có thể gây tổn thương đến sức khỏe tổng thể: Người bị trầm cảm có khả năng cao hơn để phát triển các vấn đề sức khỏe khác nhau mà có thể bao gồm lo âu, căng thẳng, rối loạn ăn uống và giảm khả năng miễn dịch. Họ cũng có nguy cơ cao hơn về tự tử và có suy nghĩ tự tử.

4. Nguyên nhân và điều trị: Trầm cảm có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố di truyền, môi trường, stress và các sự kiện đau buồn trong cuộc sống. Để điều trị trầm cảm, phương pháp điều trị phổ biến bao gồm đơn thuốc tâm lý, tư vấn và các phương pháp điều trị không dùng thuốc như liệu pháp hành vi kỹ thuật, liệu pháp nhóm và chăm sóc tổng thể cho tâm lý.

Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng. Điều quan trọng là nhận ra và tra cứu sự trợ giúp từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn hoặc ai đó mà bạn quan tâm có các triệu chứng liên quan.