Osteoporosis là gì? Các công bố khoa học về Osteoporosis

Osteoporosis là một tình trạng mất chắc khop và thành cốt xương do mật độ xương giảm đi và sụn xương bị suy yếu. Bệnh này thường xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ lượng mô xương mới hoặc đàn hồi của sụn xương bị giảm đi. Osteoporosis có thể làm tăng nguy cơ gãy xương và gây ra các vấn đề về sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nguyên nhân của bệnh có thể bao gồm tuổi tác, giới tính, thiếu khoáng chất và hormone, ý thức về cơ thể và hoạt động thể chất không đủ.
Osteoporosis là một tình trạng mất chắc khớp và thành cốt xương do mật độ xương giảm đi và sụn xương bị suy yếu. Điều này làm cho xương trở nên mỏng hơn, yếu hơn và dễ gãy hơn. Osteoporosis thường không gây ra triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu, vì vậy nó được gọi là "kẻ xâm phạm". Tình trạng này thường được phát hiện qua các xét nghiệm xương hoặc sau khi xảy ra một số gãy xương.

Nguyên nhân chính của osteoporosis là loại xương không cân bằng giữa quá trình hấp thụ và tái tạo xương. Trong bình thường, cơ thể ta sản xuất đủ lượng mô xương mới, nhưng khi tuổi tác tăng, quá trình tái tạo xương không thể đáp ứng đủ để thay thế mô xương cũ. Điều này dẫn đến việc mất mật độ xương và xương trở nên mỏng và yếu.

Các yếu tố nguy cơ cho osteoporosis bao gồm:
- Tuổi tác: Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn mắc bệnh.
- Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới vì sự suy giảm hormone estrogen sau khi mãn kinh.
- Di truyền: Yếu tố di truyền có thể góp phần tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Tiền sử gia đình: Nếu gia đình bạn đã từng có người mắc osteoporosis thì bạn cũng có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn.
- Thiếu canxi và vitamin D: Dinh dưỡng không cân đối, thiếu canxi và vitamin D cũng có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, như corticosteroids, barbiturate và some anticonvulsant, có thể gây ra mất mật độ xương.
- Kiểu sống: Thiếu hoạt động vận động, hút thuốc, uống nhiều rượu, ăn không cân đối và thiếu nghỉ ngơi cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh.

Osteoporosis có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như gãy xương, đau lưng, suy kiệt cơ xương và mất khả năng đi lại. Để phòng ngừa osteoporosis, ta cần duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống đủ canxi và vitamin D, luyện tập thường xuyên và hạn chế sử dụng thuốc có thể làm mất mật độ xương.