Nội dung được dịch bởi AI, chỉ mang tính chất tham khảo
Những tác động kéo dài đến giấc ngủ sau khi chuyển sang Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày trong Nghiên cứu Dữ liệu Cơ bản về Sức khỏe
Tóm tắt
Sự thay đổi "tiến lên" đến Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) có liên quan dịch tễ học với nhiều rủi ro về sức khỏe và an toàn trong những ngày sau khi chuyển giao, nhưng các biện pháp trực tiếp về giấc ngủ hiếm khi được thu thập ở những cá nhân sống tự do. Nghiên cứu Dữ liệu Cơ bản về Sức khỏe (PBHS), một nghiên cứu đoàn hệ đại diện cho Hoa Kỳ theo chiều dọc, đa trung tâm, bắt đầu từ năm 2017 đã triển khai một Nhiệm vụ Giấc ngủ vào tháng 3 năm 2021 để mô tả giấc ngủ bằng các biện pháp tự báo cáo của bệnh nhân và thiết bị đeo được, trong hoàn cảnh sống tự do trong thời gian chuyển đổi DST. Thời gian ngủ ước tính, cảm giác nghỉ ngơi chủ quan và chất lượng giấc ngủ đã được so sánh trước và sau chuyển đổi DST trong các khoảng thời gian xác định. Trong tổng số 2502 người tham gia của PBHS, 912 người nhận được lời mời và 607 đã phản hồi trước ngày 6 tháng 3. Trong số đó, 420 người tham gia đã chọn tham gia vào Nhiệm vụ Giấc ngủ (69,2%). Việc chuyển đổi sang DST đã dẫn đến cả tác động tức thời và kéo dài đến giấc ngủ. Các hiệu ứng tức thời bao gồm giảm 29,6 phút thời gian ngủ (p = 0,03), tăng tỷ lệ bệnh nhân báo cáo 'ngủ kém' (từ 1,7% lên 13,6% [p < 0,01]), và tỷ lệ điểm số rơi vào loại 'không được nghỉ ngơi' (từ 1,7% lên 8,5% [p = 0,046]). Cũng có xu hướng giảm trong tỷ lệ người tham gia báo cáo cảm thấy được nghỉ ngơi vào buổi sáng sau khi chuyển đổi DST (từ 62,7% vào ngày 7 tháng 3 xuống 49,2% vào ngày 14 tháng 3 [p = 0,10]). Các tác động kéo dài bao gồm giảm 18,7% tương đối trong khả năng hàng ngày của người tham gia báo cáo cảm giác nghỉ ngơi (từ 49,2% trong tuần trước chuyển đổi DST xuống 40,0% trong tuần sau đó [p < 0,01]). Việc chuyển đổi DST liên quan đến việc giảm tức thời thời gian ngủ, cùng với tỷ lệ tăng những cá nhân báo cáo giấc ngủ kém và cảm giác không được nghỉ ngơi. Việc chuyển đổi DST cũng dẫn đến những tác động kéo dài đối với cảm giác nghỉ ngơi tự báo cáo, kéo dài vào tuần tiếp theo sau khi chuyển đổi. Công trình này bổ sung vào sự hiểu biết ngày càng tăng về sự persistency của các tác động đối với các chỉ số sức khỏe giấc ngủ do việc chuyển đổi DST gây ra.
Từ khóa
#giấc ngủ #Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày #tác động sức khỏe #nghiên cứu sức khỏe #người tham gia tự báo cáoTài liệu tham khảo
Aili K, Åström-Paulsson S, Stoetzer U, Svartengren M, Hillert L. Reliability of actigraphy and subjective sleep measurements in adults: the design of sleep assessments. J Clin Sleep Med. 2017;13(1):39–47.
Arges K, Assimes T, Bajaj V, et al. The Project Baseline Health Study: a step towards a broader mission to map human health. NPJ Digit Med. 2020;3:84.
Akerstedt T, Hume K, Minors D, Waterhouse J. The subjective meaning of good sleep, an intraindividual approach using the Karolinska Sleep Diary. Percept Mot Skills. 1994;79:287–96.
Akerstedt T, Hume K, Minors D, Waterhouse J. The meaning of good sleep: a longitudinal study of polysomnography and subjective sleep quality. J Sleep Res. 1994;33:152–8.
Carey RN, Sarma KM. Impact of Daylight saving time on road traffic collision risk: a systematic review. BMJ Open. 2017;7:e014319.
Chudow JJ, Dreyfus I, Zaremski L, et al. Changes in atrial fibrillation admissions following daylight saving time transitions. Sleep Med. 2020;69:155–8.
Crouthamel M, Quattrocchi E, Watts S, et al. Using a ResearchKit Smartphone App to collect rheumatoid arthritis symptoms from real-world participants: feasibility study. JMIR Mhealth Uhealth. 2018;6:e177.
Cruz E, Miyazawa MM, Manfredini M. R, et al. Impact of Daylight saving time on circadian timing system: an expert statement. Eur J Intern Med. 2019;60:1–3.
Dinur T, Istaiti M, Frydman D, et al. Patient reported outcome measures in a large cohort of patients with type 1 gaucher disease. Orphanet J Rare Dis. 2020;15:284.
European Biological Rhythms Society, European Sleep Research Society, Society for Research on Biological Rhythms. Joint statement to the EU Commission on DST. 2019. Accessed at: https://esrs.eu/wp-content/uploads/2019/03/To_the_EU_Commission_on_DST.pdf. on 5 Aug 2022.
Ferrazzi E, Romualdi C, Ocello M, et al. Changes in accident & emergency visits and return visits in relation to the enforcement of daylight saving time and photoperiod. J Biol Rhythms. 2018;33:555–64.
Fritz J, VoPham T, Wright KP, Vetter C. A chronobiological evaluation of the acute effects of daylight saving time on traffic accident risk. Curr Biol. 2020;30:729–35.
Giuntella O, Mazzonna F. Sunset time and the economic effects of social jetlag: evidence from US time zone borders. J Health Econ. 2019;65:210–26.
Girschik J, Fritschi L, Heyworth J, Waters F. Validation of self-reported sleep against actigraphy. J Epidemiol. 2012;22:462–8.
Janszky I, Ljung R. Shifts to and from daylight saving time and incidence of myocardial infarction. N Engl J Med. 2008;359:1966–8.
Keklund G, Akerstedt T. Objective components of individual differences in subjective sleep quality. J Sleep Res. 1997;6:217–20.
Kolla B, Coombes BJ, Morgenthaler TI, Mansukhani MP. 0173 Spring forward, fall back: increased patient safety-related adverse events following the spring time change. Sleep. 2020;43(Suppl 1):A69.
Lahti TA, Leppämäki S, Lönnqvist J, Partonen T. Transition to daylight saving time reduces sleep duration plus sleep efficiency of the deprived sleep. Neurosci Lett. 2006;406:174–7.
Malow BA. It is Time to Abolish the Clock Change and Adopt Permanent Standard Time in the United States: A Sleep Research Society Position Statement. Sleep. 2022;26:zsac236. https://doi.org/10.1093/sleep/zsac236. Epub ahead of print. PMID: 36156090.
Malow BA, Veatch OJ, Bagai K. Are Daylight saving Time changes bad for the brain? JAMA Neurol. 2020;77:9–10.
Manfredini R, Fabbian F, De Giorgi A, et al. Daylight saving time and myocardial infarction: should we be worried? A review of the evidence. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2018;22:750–5.
Matthews KA, Patel SR, Pantesco EJ, et al. Similarities and differences in estimates of sleep duration by polysomnography, actigraphy, diary, and self-reported habitual sleep in a community sample. Sleep Health. 2018;4:96–103.
Medina D, Ebben M, Milrad S, et al. Adverse effects of daylight saving time on adolescents’ sleep and vigilance. J Clin Sleep Med. 2015;11:879–84.
Rishi MA, Ahmed O, Barrantes Perez JH, et al. Daylight saving time: an American Academy of Sleep Medicine position statement. J Clin Sleep Med. 2020;16:1781–4.
Roenneberg T, Pilz LK, Zerbini G, Winnebeck EC. Chronotype and social jetlag: a (self-) critical review. Biology. 2019;8(3):54.
Sayeed S, Califf R, Green R, et al. Return of individual research results: what do participants prefer and expect? PLoS One. 2021;16:e0254153.
Sipilä JO, Ruuskanen JO, Rautava P, Kytö V. Changes in ischemic stroke occurrence following daylight saving time transitions. Sleep Med. 2016;27–28:20–4.
Sexton AL, Beatty TKM. Behavioral responses to daylight savings time. J Econ Behav Organ. 2014;107:290–307.
Toth Quintilham MC, Adamowicz T, Pereira EF, et al. Does the transition into daylight saving time really cause partial sleep deprivation? Ann Hum Biol. 2014;41:554–60.
Tonetti L, Erbacci A, Fabbri M, et al. Effects of transitions into and out of daylight saving time on the quality of the sleep/wake cycle: an actigraphic study in healthy university students. Chronobiol Int. 2013;30:1218–22.