Nội dung được dịch bởi AI, chỉ mang tính chất tham khảo
Thiếu sắt do 7 tuần tập thể dục cường độ cao
Tóm tắt
Nghiên cứu hiện tại được thiết kế nhằm đánh giá tác động của chương trình đào tạo thể chất cường độ cao bao gồm cả các hoạt động tĩnh và động đến tình trạng sắt trong cơ thể của 8 nữ và 11 nam (tuổi 20± 1 năm). Chương trình đào tạo được thực hiện trong 7 tuần và bao gồm 8 giờ hoạt động thể chất khác nhau mỗi ngày. Mẫu máu tĩnh mạch được lấy từ các đối tượng trước khi bắt đầu chương trình đào tạo, vào ngày thứ 2 và vào tuần thứ 2, 4, 6 và 7 của chương trình. Các mẫu máu được phân tích nồng độ sắt, ferritin và hemoglobin (Hb), khả năng liên kết sắt tổng cộng (TIBC) và số lượng hồng cầu (RBC). Mức sắt của nam và nữ giảm 65% sau 2 tuần tập luyện (p<0.001). Vào cuối chương trình đào tạo, 5 nam và 6 nữ có giá trị sắt thấp hơn bình thường (<13.4 μmol·l−1). TIBC tăng 25% ở phụ nữ và 18% ở nam giới sau 2 và 4 tuần tập luyện (p<0.001) và duy trì ở mức cao này trong suốt thời gian đào tạo. Nồng độ ferritin giảm 50% ở cả hai giới sau 4 tuần tập luyện (p<0.05) và duy trì ở mức này cho đến hết chương trình. Hb và RBC giảm 8–10% ở cả hai giới trong suốt thời gian đào tạo. Trong hai người phụ nữ, tình trạng thiếu máu xảy ra sau 4 tuần tập luyện. Sự phát triển của tình trạng thiếu sắt âm thầm ở một số lượng đáng kể người tham gia sau một khoảng thời gian tập luyện tương đối ngắn là không phổ biến và có thể phản ánh cường độ cao của bài tập yêu cầu trong chương trình này. Sự suy giảm tình trạng sắt trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của đối tượng trong quá trình tập luyện. Chúng tôi gợi ý rằng tình trạng sắt của các vận động viên tham gia vào chương trình đào tạo cường độ cao cần được kiểm tra định kỳ và xem xét việc bổ sung sắt.
Từ khóa
#Thiếu sắt #thể dục cường độ cao #tập luyện #tình trạng sắt cơ thể #vận động viênTài liệu tham khảo
Banister EW, Hamilton CL (1985) Variations in iron status with fatigue modelled from training in female distance runners. Eur J Appl Physiol 54:16–23
Clement DB, Asmundson RC (1982) Nutritional intake and hematological parameters in endurance runners. Physic Sport Med 10:37–43
Clement DB, Sawchuk LL (1984) Iron status and sports performance. Sports Med 1:65–74
Colt E, Heyman B (1984) Low ferritin levels in runners. J Sports Med 24:13–16
Davies KJA, Donovan CM, Refino CJ, Brooks GA, Packer L, Dallman PR (1984) Distinguishing effects of anemia and muscle iron deficiency on exercise bioenergetics in the rat. Am J Physiol 246:E535-E543
Dufaux B, Hoederath A, Streitberger I, Hollman W, Assmann G (1981) Serum ferritin, transferrin, haptoglobin, and iron in middle- and long-distance runners, elite rowers, and professional racing cyclists. Int J Sports Med 2:43–46
Ehn L, Carlmark B, Hoglund S (1980) Iron status in athletes involved in intense physical activity. Med Sci Sports Exerc 12:61–64
Gardner GW, Edgerton VR, Barnard RJ, Bernauer EM (1975) Cardiorespiratory, hematological and physical performance responses of anemic subjects to iron treatment. Am J Clin Nutr 28:982–988
Hunding A, Jordal R, Paulev PE (1981) Runner's anemia and iron deficiency. Acta Med Scand 209:315–318
Macdonald VW, Charache S, Hathaway PJ (1985) Iron deficiency anemia: mitochondrial — glycerophosphate dehydrogenase in guinea pig skeletal muscle. J Clin Med 105:11–18
Plowman SA, McSwegin PC (1981) The effect of iron supplementation on females cross country runners. J Sports Med 21:407–416
Stewart JG, Ahlquist DA, McGill DB, Ilstrup DM, Schwarts S, Owen RA (1984) Gastrointestinal blood loss and anemia in runners. Ann Int Med 100:843–845
Convertino VA, Brock PJ, Keil LC, Bernauer EM, Greenleaf JE (1980) Exercise training-induced hypervolemia: role of plasma albumin, renin and vasopressin. J Appl Physiol 48:445–669
Yoshimura H, Inoue T, Yamada T, Shiraki K (1980) Anemia during hard physical training (sports anemia) and its causal mechanism with special reference to protein nutrition. Wld Rev Nutr Diet 35:1–86