Can thiệp thể dục cho chức năng nhận thức ở người lớn trên 50 tuổi: một đánh giá hệ thống với phân tích tổng hợp

British Journal of Sports Medicine - Tập 52 Số 3 - Trang 154-160 - 2018
Joseph M. Northey1,2,3, Nicolas Cherbuin4,5, Kate L. Pumpa1,2,3, Disa J. Smee1,3, Ben Rattray1,2,3
1Discipline of Sport and Exercise Science, Faculty of Health
2UC Research Institute for Sport and Exercise (UCRISE)
3University of Canberra
4Australian National University,
5Centre for Research on Ageing, Health and Wellbeing

Tóm tắt

Thông tin nềnTập thể dục được xem là một can thiệp đầy hứa hẹn để ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự suy giảm nhận thức ở những cá nhân trên 50 tuổi, tuy nhiên, bằng chứng từ các đánh giá hiện tại không đầy đủ conclusive.Mục tiêuĐể xác định liệu việc tập thể dục có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng nhận thức ở nhóm dân số này hay không.Thiết kếĐánh giá có hệ thống với phân tích tổng hợp đa cấp.Nguồn dữ liệuCác cơ sở dữ liệu điện tử Medline (PubMed), EMBASE (Scopus), PsychINFO và CENTRAL (Cochrane) từ khi thành lập đến tháng 11 năm 2016.Tiêu chí đủ điều kiệnCác thử nghiệm kiểm soát ngẫu nhiên về các can thiệp thể dục ở người lớn sống trong cộng đồng trên 50 tuổi, với chỉ số kết quả là chức năng nhận thức.Kết quảTìm kiếm đã trả về 12.820 hồ sơ, trong đó 39 nghiên cứu đã được đưa vào đánh giá hệ thống. Phân tích 333 kích thước hiệu ứng phụ thuộc từ 36 nghiên cứu cho thấy rằng việc tập thể dục cải thiện chức năng nhận thức (0.29; 95% CI 0.17 đến 0.41; p<0.01). Các can thiệp thể dục nhịp tim, đào tạo sức đề kháng, đào tạo đa thành phần và thái cực quyền đều có ước tính điểm đáng kể. Khi được xem xét đơn thuốc thể dục, thời gian 45–60 phút mỗi buổi và ít nhất là mức độ vừa phải, đều có liên quan đến những lợi ích cho nhận thức. Kết quả của phân tích tổng hợp cho thấy sự nhất quán và độc lập với lĩnh vực nhận thức được thử nghiệm hoặc tình trạng nhận thức của các cá nhân tham gia nghiên cứu.Kết luậnTập thể dục cải thiện chức năng nhận thức ở những người trên 50 tuổi, không phụ thuộc vào tình trạng nhận thức của người tham gia. Để cải thiện chức năng nhận thức, phân tích tổng hợp này cung cấp cho các bác sĩ lâm sàng bằng chứng để khuyến cáo rằng bệnh nhân nên thực hiện cả bài tập aerobic và sức đề kháng với ít nhất cường độ vừa phải vào càng nhiều ngày trong tuần càng tốt, phù hợp với các hướng dẫn tập thể dục hiện tại.

Từ khóa


Tài liệu tham khảo

10.1146/annurev-psych-010814-015249

Erickson, 2013, Physical activity and brain plasticity in late adulthood, Dialogues Clin Neurosci, 15, 99, 10.31887/DCNS.2013.15.1/kerickson

10.1076/jcen.25.5.625.14576

10.1001/jama.292.12.1447

10.1113/expphysiol.2009.048512

10.1111/1467-9280.t01-1-01430

10.1111/j.1532-5415.2011.03323.x

10.1016/j.jagp.2013.02.018

Kelly, 2014, The impact of exercise on the cognitive functioning of healthy older adults: a systematic review and meta-analysis, Ageing Res Rev, 16, 12, 10.1016/j.arr.2014.05.002

Young, 2015, Aerobic exercise to improve cognitive function in older people without known cognitive impairment, Cochrane Database Syst Rev, 4, CD005381

10.1136/bjsports-2015-095699

10.1249/MSS.0b013e3181a0c95c

WHO. Global recommendations on physical activity for health. Geneva: World Health Organization, 2010.

Gothe, 2015, Yoga and cognition: a meta-analysis of chronic and acute effects, Psychosom Med, 77, 784, 10.1097/PSY.0000000000000218

Wayne, 2014, Effect of Tai Chi on cognitive performance in older adults: systematic review and meta-analysis, J Am Geriatr Soc, 62, 25, 10.1111/jgs.12611

10.1136/bmj.b2535

10.1073/pnas.0400266101

10.1093/geronb/gbs069

Babaei, 2013, Effect of six weeks of endurance exercise and following detraining on serum brain derived neurotrophic factor and memory performance in middle aged males with metabolic syndrome, J Sports Med Phys Fitness, 53, 437

Tsai, 2015, The effects of long-term resistance exercise on the relationship between neurocognitive performance and GH, IGF-1, and homocysteine levels in the elderly, Front Behav Neurosci, 9, 23, 10.3389/fnbeh.2015.00023

Yoon DH , Kang D , Kim HJ , et al . Effect of elastic band-based high-speed power training on cognitive function, physical performance and muscle strength in older women with mild cognitive impairment. Geriatr Gerontol Int 2016.doi:10.1111/ggi.12784

ACSM. ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription: Lippincott Williams & Wilkins, 2013.

10.1016/j.jsams.2009.09.008

10.1097/PSY.0b013e3181d14633

Higgins J , Green S , The Cochrane Collaboration. Cochrane handbook for systematic reviews of interventions. NY: John Wiley & Sons, 2011.

R Core Team. R: a language and environment for statistical computing. Vienna, Austria: R foundation for statistical computing, 2012. ISBN 3-900051-07-0, 2014.

10.18637/jss.v036.i11

Weisz, 2013, Performance of evidence-based youth psychotherapies compared with usual clinical care: a multilevel meta-analysis, JAMA Psychiatry, 70, 750, 10.1001/jamapsychiatry.2013.1176

10.1136/bmj.327.7414.557

10.1136/bmj.315.7109.629

10.1093/aobpla/plv119

10.1136/bmj.d4002

10.1136/bmj.328.7454.1490

10.1093/geronj/44.5.M147

10.1037/0882-7974.4.3.307

10.1001/archinternmed.2009.494

10.1016/j.neurobiolaging.2011.05.010

10.1001/archinternmed.2012.379

10.1136/bjsports-2013-093184

10.1073/pnas.1015950108

10.1002/hbm.22119

10.1007/s00421-010-1393-y

10.1093/geront/30.2.184

10.1055/s-2002-33735

10.1037/0882-7974.7.4.643

Mortimer, 2012, Changes in brain volume and cognition in a randomized trial of exercise and social interaction in a community-based sample of non-demented Chinese elders, J Alzheimers Dis, 30, 757, 10.3233/JAD-2012-120079

Moul, 1995, Physical activity and cognitive performance in the older population, J Aging Phys Act, 3, 135, 10.1123/japa.3.2.135

Muscari, 2010, Chronic endurance exercise training prevents aging-related cognitive decline in healthy older adults: a randomized controlled trial, Int J Geriatr Psychiatry, 25, 1055, 10.1002/gps.2462

10.2466/PMS.72.1.251-256

Albinet, 2016, Executive functions improvement following a 5-month aquaerobics program in older adults: role of cardiac vagal control in inhibition performance, Biol Psychol, 115, 69, 10.1016/j.biopsycho.2016.01.010

Antunes, 2015, Effects of a physical fitness program on memory and blood viscosity in sedentary elderly men, Braz J Med Biol Res, 48, 805, 10.1590/1414-431x20154529

Antunes, 2015, The influence of physical exercise and leisure activity on neuropsychological functioning in older adults, Age, 37, 9815, 10.1007/s11357-015-9815-8

Busse, 2008, Effects of resistance training exercise on cognitive performance in elderly individuals with memory impairment: results of a controlled trial, Einstein, 6, 402

10.1249/mss.0b013e318060111f

10.2114/jpa2.29.95

10.2114/jpa.16.257

Ansai, 2015, Effect of two physical exercise protocols on cognition and depressive symptoms in oldest-old people: a randomized controlled trial, Geriatr Gerontol Int, 15, 1127, 10.1111/ggi.12411

10.1519/JSC.0000000000000520

Fiatarone Singh, 2014, The Study of Mental and Resistance Training (SMART) study—resistance training and/or cognitive training in mild cognitive impairment: a randomized, double-blind, double-sham controlled trial, J Am Med Dir Assoc, 15, 873, 10.1016/j.jamda.2014.09.010

Barnes, 2013, The Mental Activity and eXercise (MAX) trial: a randomized controlled trial to enhance cognitive function in older adults, JAMA Intern Med, 173, 797, 10.1001/jamainternmed.2013.189

Klusmann, 2010, Complex mental and physical activity in older women and cognitive performance: a 6-month randomized controlled trial, J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 65, 680, 10.1093/gerona/glq053

10.1111/j.1532-5415.1996.tb01444.x

10.1111/j.1467-842X.1997.tb01653.x

Linde, 2014, Single versus combined cognitive and physical activity effects on fluid cognitive abilities of healthy older adults: a 4-month randomized controlled trial with follow-up, J Aging Phys Act, 22, 302, 10.1123/JAPA.2012-0149

10.3945/ajcn.113.082883

León, 2015, A combination of physical and cognitive exercise improves reaction time in persons 61-84 years old, J Aging Phys Act, 23, 72, 10.1123/JAPA.2012-0313

Nguyen, 2012, A randomized controlled trial of Tai chi for balance, sleep quality and cognitive performance in elderly Vietnamese, Clin Interv Aging, 7, 185, 10.2147/CIA.S32600

10.1016/j.jpainsymman.2012.04.009

Tao, 2016, Increased hippocampus-medial prefrontal cortex resting-state functional connectivity and memory function after tai chi chuan practice in elder adults, Front Aging Neurosci, 8, 25, 10.3389/fnagi.2016.00025

10.1093/gerona/glu095

10.1038/jcbfm.2015.49

10.1001/archneur.56.3.303

10.1212/01.wnl.0000317094.86209.cb

10.1016/j.arr.2014.02.008

Thông tin
Thông tin xuất bản

British Journal of Sports Medicine

Tập 52 Số 3

154-160

Thông tin tác giả