MỘT CÔNG CỤ ĐỂ TẠO RA SỰ THƯ GIÃN CƠ BẮP SÂU BẰNG CÁCH CUNG CẤP PHẢN HỒI THÔNG TIN TƯƠI SÁNG
Tóm tắt
Đã mô tả một công cụ hỗ trợ các đối tượng đạt được sự thư giãn sâu ở cơ bắp thông qua phản hồi thông tin tương tự. Các đối tượng nghe thấy một âm thanh với cao độ tỷ lệ thuận với hoạt động điện cơ trong một nhóm cơ nhất định. Kết quả cho thấy rằng các đối tượng nhận được loại phản hồi tương tự này đạt được mức độ thư giãn cơ bắp sâu hơn so với những người không nhận phản hồi hoặc nhận phản hồi không liên quan. Phương pháp cơ bản được áp dụng - phát hiện điện tử, phản hồi thông tin ngay lập tức và định hình hệ thống các phản ứng - có vẻ như có thể áp dụng cho nhiều sự kiện sinh lý khác nhau, và có thể hữu ích trong liệu pháp hành vi cũng như trong một số rối loạn tâm sinh.
Từ khóa
Tài liệu tham khảo
Davis J. F.Manual of surface electromyography(WADC Technical Report 1959 No. 59–184).
Jacobson E., 1967, Tension in medicine
Ostfeld A. M., 1962, The common headache syndrome: biochemistry, pathophysiology, therapy
Schultz J. H., 1959, Autogenic training: a psychophysiologic approach in psychotherapy
Wolff H. G., 1963, Headache and other head pain
Wolpe J., 1966, Behavior therapy techniques: a guide to the treatment of neuroses