Nội dung được dịch bởi AI, chỉ mang tính chất tham khảo
Tăng Tốc Độ Suy Nghĩ Tăng Cường Tâm Trạng Tích Cực Ở Những Người Có Triệu Chứng Trầm Cảm Từ Nhẹ Đến Trung Bình
Tóm tắt
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng tốc độ suy nghĩ có thể kích thích tâm trạng tích cực. Tâm trạng tích cực và tốc độ suy nghĩ thường ở mức bất thường thấp đối với những cá nhân trải qua trầm cảm. Hai thí nghiệm cho thấy tâm trạng tích cực của những cá nhân có triệu chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình được cải thiện nhờ vào một cách thao tác làm tăng tốc độ suy nghĩ. Người tham gia đã đọc văn bản trực tiếp được trình bày ở một tốc độ kiểm soát nhằm kích thích suy nghĩ theo nhịp độ nhanh hoặc nhịp độ trung tính. Trong cả hai thí nghiệm, những cá nhân có triệu chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình (dựa trên Thang Đo Trầm Cảm Beck-II) được yêu cầu suy nghĩ nhanh đã báo cáo tâm trạng tích cực hơn so với những người được yêu cầu suy nghĩ ở nhịp độ trung tính. Họ cũng báo cáo tâm trạng tích cực hơn ở bài kiểm tra sau so với trước bài kiểm tra. Những cá nhân có triệu chứng trầm cảm tối thiểu hoặc không có triệu chứng cho thấy phản ứng tương tự, trong khi những người có triệu chứng trầm cảm nặng hơn dường như không bị ảnh hưởng. Không có tác động nào xuất hiện trên các thước đo tâm trạng tiêu cực hoặc triệu chứng trầm cảm chung. Các nghiên cứu trong tương lai nên điều tra các tác động điều trị tiềm năng của việc suy nghĩ nhanh trong các mẫu lâm sàng và liệu việc kích thích lặp đi lặp lại việc suy nghĩ nhanh có tạo ra những lợi ích kéo dài hay không.
Từ khóa
#tâm trạng tích cực #trầm cảm #tốc độ suy nghĩ #triệu chứng trầm cảm #thí nghiệm tâm lý họcTài liệu tham khảo
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
Beck, A. T. (1963). Thinking and depression: I. Idiosyncratic content and cognitive distortions. Archives of General Psychiatry, 9, 324–333.
Beck, A. T., Brown, G. K., Steer, R. A., Kuyken, W., & Grisham, J. (2001). Psychometric properties of the Beck Self-Esteem Scales. Behaviour Research and Therapy, 39, 115–124.
Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression. New York: Guilford Press.
Beck, A. T., Steer, R. A., & Brown, G. K. (1996). Manual for the Beck Depression Inventory-II. San Antonio, TX: Psychological Corporation.
Brisswalter, J., Collardeau, M., & Rene, A. (2002). Effects of acute physical exercise characteristics on cognitive performance. Sports Medicine, 32, 555–566.
Buhrmester, M., Kwang, T., & Gosling, S. D. (2011). Amazon’s Mechanical Turk: A new source of inexpensive, yet high-quality, data? Perspectives on Psychological Science, 6, 3–5.
Chandler, J. J., & Pronin, E. (2012). Fast thought speed induces risk taking. Psychological Science, 23, 370–374.
Chandler, J. J., Mueller, P., & Paolacci, G. (2013). Nonnaïveté among Amazon Mechanical Turk workers: Consequences and solutions for behavioral researchers. Behavior Research Methods. Advance online publication. doi:10.3758/s13428-013-0365-7.
Goodwin, F. K., & Jamison, K. R. (1990). Manic-depressive illness. New York: Oxford University Press.
Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. Cognitive Therapy Research, 36, 427–440.
Judd, L. L., Rapaport, M. H., Paulus, M. P., & Brown, J. L. (1994). Subsyndromal symptomatic depression: A new mood disorder? Journal of Clinical Psychiatry, 55, 18–28.
Kendall, P. C., Hollon, S. D., Beck, A. T., Hammen, C. L., & Ingram, R. E. (1987). Issues and recommendations regarding use of the Beck Depression Inventory. Cognitive Therapy and Research, 11, 289–299.
Kraepelin, E. (1921). Manic-depressive insanity and paranoia (trans: Barclay, R. M., & Robertson, G. M. Ed.). Edinburgh, UK: E&S Livingstone.
Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. (2003). The Patient Health Questionnaire-2: Validity of a two-item depression screener. Medical Care, 41, 1284–1292.
Lasa, L., Ayuso-Mateos, J. L., Vázquez-Barquero, J. L., Díez-Manrique, F. J., & Dowrick, C. F. (2000). The use of the Beck Depression Inventory to screen for depression in the general population: A preliminary analysis. Journal of Affective Disorders, 57, 261–265.
Mason, W., & Suri, S. (2012). Conducting behavioral research on Amazon’s Mechanical Turk. Behavioral Research Methods, 44, 1–23.
Nolen-Hoeksema, S., & Morrow, J. (1993). Effects of rumination and distraction on naturally occurring depressed mood. Cognition and Emotion, 7, 561–570.
Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B. E., & Lyubomirksy, S. (2008). Rethinking rumination. Perspectives on Psychological Science, 3, 400–424.
Pronin, E. (2013). When the mind races: Effects of thought speed on feeling and action. Current Directions in Psychological Science, 22, 283–288.
Pronin, E., & Jacobs, E. (2008). Thought speed, mood, and the experience of mental motion. Perspectives on Psychological Science, 3, 461–485.
Pronin, E., Jacobs, E., & Wegner, D. M. (2008). Psychological effects of thought acceleration. Emotion, 8, 597.
Pronin, E., & Wegner, D. M. (2006). Manic thinking: Independent effects of thought speed and thought content on mood. Psychological Science, 17, 807–813.
Radloff, L. S. (1977). The CES-D scale A self-report depression scale for research in the general population. Applied Psychological Measurement, 1, 385–401.
Rocheleau, C. A., Webster, G. D., Bryan, A., & Frazier, J. (2004). Moderators of the relationship between exercise and mood changes: Gender, exertion level, and workout duration. Psychology and Health, 4, 491–506.
Shapiro, D. N., Chandler, J., & Mueller, P. A. (2013). Using Mechanical Turk to study clinical populations. Clinical Psychological Science, 1, 213–220.
Velten, E. (1968). A laboratory task for induction of mood states. Behaviour Research and Therapy, 6, 473–482.
Watson, D., Clark, L. A., & Tellegen, A. (1988). Development and validation of brief measures of positive and negative affect: The PANAS scales. Journal of Personality and Social Psychology, 54, 1063.