Nội dung được dịch bởi AI, chỉ mang tính chất tham khảo
Mối Quan Hệ Giữa Tiêu Thụ Trái Cây và Rau Củ với Thời Gian Ngủ Ở Phụ Nữ Mang Thai
Tóm tắt
Giới thiệu: Để xác định mối liên hệ giữa chế độ tiêu thụ trái cây và rau củ với tổng thời gian ngủ ở phụ nữ mang thai. Phương pháp: Dữ liệu từ Hệ thống Giám sát Các yếu tố Rủi ro Hành vi (BRFSS) năm 2011 và 2012 đã được sử dụng. Tất cả phụ nữ (n = 2951) trong độ tuổi sinh đẻ (18–44 tuổi) đang mang thai và trả lời đầy đủ các câu hỏi về tiêu thụ trái cây và rau củ cũng như thời gian ngủ đã được đưa vào nghiên cứu. Các biến số đồng tham chiếu bao gồm tuổi, chủng tộc, trình độ giáo dục, hoạt động thể chất và tình trạng hôn nhân. Dữ liệu đã được phân tích bằng hồi quy tuyến tính và hồi quy logistic thứ bậc. Kết quả: Tổng lượng trái cây và rau củ tiêu thụ hàng ngày không có mối liên hệ với thời gian ngủ của phụ nữ mang thai, sau khi kiểm soát các yếu tố gây nhiễu [β = −0.03, (−0.07, 0.00)]. Tiêu thụ rau củ màu cam và màu xanh lá cây có mối liên hệ nghịch với thời gian ngủ [β = −0.19, (−0.38, −0.01) và β = −0.20, (−0.33, −0.08) tương ứng]. Hồi quy logistic thứ bậc cho thấy khả năng đáp ứng hoặc vượt quá các khuyến nghị về thời gian ngủ tăng nhẹ với mỗi đơn vị tăng của tổng tiêu thụ trái cây và rau củ [OR = 1.05 (1.003, 1.092)] và với mỗi đơn vị tăng trong tiêu thụ trái cây [OR = 1.12 (1.038, 1.208)]. Các phụ nữ đã tập thể dục trong 30 ngày qua báo cáo ngủ thêm khoảng 20 phút so với những người không tập [β = 0.32 (0.16, 0.49)]. Tuổi tác, tình trạng việc làm và tình trạng hôn nhân cũng có mối liên hệ độc lập với thời gian ngủ. Thảo luận: Thời gian ngủ ở phụ nữ mang thai có liên quan đến việc tập thể dục và các yếu tố nhân khẩu học khác, nhưng chỉ có mối liên hệ nhẹ với tiêu thụ trái cây và rau củ. Các nghiên cứu trong tương lai nên điều tra tác động của các yếu tố bổ sung bao gồm chất lượng giấc ngủ, tuổi thai, tình trạng gia đình và các loại thuốc khác như là những yếu tố gây nhiễu tiềm tàng.
Từ khóa
#tiêu thụ trái cây #tiêu thụ rau củ #thời gian ngủ #phụ nữ mang thai #yếu tố nhân khẩu họcTài liệu tham khảo
Buboltz, W. C., Jr., Brown, F., & Soper, B. (2001). Sleep habits and patterns of college students: A preliminary study. Journal of American College Health, 50(3), 131–135. doi:10.1080/07448480109596017.
Buxton, O., Quintiliani, L., Yang, M., Ebbeling, C., Stoddard, A., Pereira, L., & Sorensen, G. (2009). Association of sleep adequacy with more healthful food choices and positive workplace experiences among motor freight workers. American Journal of Public Health, 99(S3), S636–S643. doi:10.2105/ajph.2008.158501.
CDC: BRFSS. The Behavioral Risk Factor Surveillance System (BRFSS). Retrieved October 21, 2015 from http://www.cdc.gov/brfss/about
Grandner, M., Jackson, N., Gerstner, J., & Knutson, K. (2013). Dietary nutrients associated with short and long sleep duration. Data from a nationally representative sample. Appetite, 64, 71–80. doi:10.1016/j.appet.2013.01.004.
Guendelman, S., Pearl, M., Kosa, J. L., Graham, S., Abrams, B., & Kharrazi, M. (2013). Association between preterm delivery and pre-pregnancy body mass (BMI), exercise and sleep during pregnancy among working women in Southern California. Maternal and Child Health Journal, 17(4), 723–731. doi:10.1007/s10995-012-1052-5.
Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S., Alessi, C., Bruni, O., & DonCarlos, L., et al. (2015). National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: Methodology and results summary. Sleep Health, 1(1), 40–43. doi:10.1016/j.sleh.2014.12.010.
Hoefelmann, L., Lopes, A., Silva, K., Silva, S., Cabral, L., & Nahas, M. (2012). Lifestyle, self-reported morbidities, and poor sleep quality among Brazilian workers. Sleep Medicine, 13(9), 1198–1201. doi:10.1016/j.sleep.2012.05.009.
Katagiri, R., Asakura, K., Kobayashi, S., Suga, H., & Sasaki, S. (2014). Low intake of vegetables, high intake of confectionary, and unhealthy eating habits are associated with poor sleep quality among middle-aged female Japanese workers. Journal of Occupational Health, 56(5), 359–368. doi:10.1539/joh.14-0051-oa.
Kline, C. E., Irish, L. A., Krafty, R. T., Sternfeld, B., Kravitz, H. M., Buysse, D. J., … & Hall, M. H. (2013). Consistently high sports/exercise activity is associated with better sleep quality, continuity and depth in midlife women: The SWAN sleep study. Sleep: Journal of Sleep and Sleep Disorders Research, 36(9), 1279–1288.
Kruger, A., Reither, E., Peppard, P., Krueger, P., & Hale, L. (2014). Do sleep-deprived adolescents make less-healthy food choices? British Journal of Nutrition, 111(10), 1898–1904. doi:10.1017/s0007114514000130.
Lee, K., & Gay, C. (2004). Sleep in late pregnancy predicts length of labor and type of delivery. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 191(6), 2041–2046. doi:10.1016/j.ajog.2004.05.086.
Luke, B., & Brown, M. B. (2007). Elevated risks of pregnancy complications and adverse outcomes with increasing maternal age. Human Reproduction, 22(5), 1264–1272.
McClain, J. J., Lewin, D. S., Laposky, A. D., Kahle, L., & Berrigan, D. (2014). Associations between physical activity, sedentary time, sleep duration and daytime sleepiness in US adults. Preventive Medicine, 66, 68–73. doi:10.1016/j.ypmed.2014.06.003.
Mokdad, A. (2009). The behavioral risk factors surveillance system: Past, present, and future. Annual Review of Public Health, 30(1), 43–54. doi:10.1146/annurev.publhealth.031308.100226.
Okun, M. L. (2013). Sleep in pregnancy and the postpartum. In C. A. Kushida (Ed.), Encyclopedia of sleep (pp. 674–679). Waltham, MA: Academic Press.
Orloff, N. C., & Hormes, J. M. (2014). Pickles and ice cream! Food cravings in pregnancy: Hypotheses, preliminary evidence, and directions for future research. Frontiers in Psychology, 5, 1076. doi:10.3389/fpsyg.2014.01076.
Owusu, J., Anderson, F., Coleman, J., Oppong, S., Seffah, J., Aikins, A., & O’Brien, L. (2013). Association of maternal sleep practices with pre-eclampsia, low birth weight, and stillbirth among Ghanaian women. International Journal of Gynecology & Obstetrics, 121(3), 261–265. doi:10.1016/j.ijgo.2013.01.013.
Reichner, C. A. (2015). Insomnia and sleep deficiency in pregnancy. Obstetric Medicine, 8(4), 168–171. doi:10.1177/1753495x15600572.
Signal, T. L., Paine, S., Sweeney, B., Priston, M., Muller, D., Smith, A., … & Gander, P. (2014). Prevalence of abnormal sleep duration and excessive daytime sleepiness in pregnancy and the role of socio-demographic factors: Comparing pregnant women with women in the general population. Sleep Medicine. doi:10.1016/j.sleep.2014.07.007.
Tatone-Tokuda, D. A. F., Dubois, L., Ramsay, T., Girard, M., Touchette, E., Petit, D., & Montplaisir, J. (2011). Sex differences in the association between sleep duration, diet and body mass index: A birth cohort study. Journal of Sleep Research, 21(4), 448–460. doi:10.1111/j.1365-2869.2011.00989.x.
Westerlund, L., Ray, C., & Roos, E. (2009). Associations between sleeping habits and food consumption patterns among 10–11-year-old children in Finland. British Journal of Nutrition, 102(10), 1531. doi:10.1017/s0007114509990730.
Zaleplon (2015). Physicians’ desk reference digital drug database. Retrieved from http://pdr.net/.