[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"_public_topic_publications_th%E1%BB%9Di%20gian%20h%E1%BB%8Dc%20t%E1%BA%ADp{\"limit\":5}":3,"_public_topic_byId_thời gian học tập":11},{"code":4,"data":5,"meta":10},"SUCCESS",{"latest":6,"mostCited":7,"vietnamFeatured":8,"vietnamLatest":9},[],[],[],[],null,{"code":4,"data":12,"meta":10},{"id":13,"title":14,"description":15,"content":16,"term":13,"englishTitle":10,"synonyms":10,"definition":10,"discipline":10,"references":10,"faqs":10,"createUser":17,"publishUser":21,"keywords":25,"keywordCount":26,"enrichTopicLink":27,"status":28,"createTime":29,"updateTime":30,"publishTime":31,"linkEnrichedTime":10,"publicationScanTime":10,"contentErrorMessage":10,"viewCount":32,"relateTopics":33},"thời gian học tập","Thời gian học tập là gì? Các nghiên cứu khoa học liên quan","Thời gian học tập là khoảng thời gian cá nhân dành để tiếp thu kiến thức và rèn luyện kỹ năng thông qua học chính khóa, tự học và học bổ trợ. Khái niệm này không chỉ đo bằng số giờ học mà còn phản ánh mức độ đầu tư trí tuệ, khả năng tập trung và chiến lược học tập của người học. ","\u003Cdiv>\u003Ch2>Định nghĩa thời gian học tập\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nThời gian học tập là tổng lượng thời gian mà một cá nhân dành cho việc tiếp thu tri thức, rèn luyện kỹ năng, và hoàn thiện năng lực học thuật. Nó có thể diễn ra trong môi trường giáo dục chính quy như trường học, đại học, hoặc trong các bối cảnh phi chính quy như tự học tại nhà, học trực tuyến, hoặc tham gia các khóa học ngắn hạn.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nThời gian học tập không chỉ đơn thuần là lượng giờ ngồi trước sách vở hay máy tính. Nó là một chỉ số phản ánh mức độ đầu tư của cá nhân cho quá trình học tập, cả về thời lượng lẫn cường độ. Việc xác định rõ và quản lý thời gian học tập đóng vai trò then chốt trong việc tối ưu hóa kết quả học tập và phát triển năng lực tự học dài hạn.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nCác nhà nghiên cứu trong lĩnh vực giáo dục thường phân loại thời gian học tập theo các tiêu chí sau:\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Thời gian học theo lịch trình\u003C\u002Fstrong>: thời gian học bắt buộc theo chương trình đào tạo.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Thời gian học linh hoạt\u003C\u002Fstrong>: tự học, ôn luyện theo nhu cầu cá nhân.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Thời gian học trực tiếp\u003C\u002Fstrong>: có mặt tại lớp học hoặc tương tác trực tiếp với người dạy.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Thời gian học gián tiếp\u003C\u002Fstrong>: học qua tài liệu, video, phần mềm giáo dục.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Các thành phần của thời gian học tập\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nMột cách tiếp cận thực tiễn để hiểu rõ hơn về thời gian học tập là phân tích các thành phần cấu thành. Dưới đây là bảng tóm tắt ba nhóm chính thường gặp:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ctable border=\"1\" cellpadding=\"6\" cellspacing=\"0\">\n  \u003Cthead>\n    \u003Ctr>\n      \u003Cth>Thành phần\u003C\u002Fth>\n      \u003Cth>Mô tả\u003C\u002Fth>\n      \u003Cth>Ví dụ\u003C\u002Fth>\n    \u003C\u002Ftr>\n  \u003C\u002Fthead>\n  \u003Ctbody>\n    \u003Ctr>\n      \u003Ctd>Thời gian học chính khóa\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Thời gian tham gia các buổi học chính thức do cơ sở giáo dục tổ chức.\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Tiết học trên lớp, buổi thực hành tại phòng lab\u003C\u002Ftd>\n    \u003C\u002Ftr>\n    \u003Ctr>\n      \u003Ctd>Thời gian học bổ trợ\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Tham gia các khóa học hoặc nhóm học nhằm củng cố hoặc mở rộng kiến thức.\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Học gia sư, học nhóm, học ngoại ngữ bổ sung\u003C\u002Ftd>\n    \u003C\u002Ftr>\n    \u003Ctr>\n      \u003Ctd>Thời gian tự học\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Thời gian cá nhân chủ động ôn luyện, đọc sách, làm bài tập.\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Giải đề thi cũ, đọc giáo trình, làm project cá nhân\u003C\u002Ftd>\n    \u003C\u002Ftr>\n  \u003C\u002Ftbody>\n\u003C\u002Ftable>\n\u003Cp>\nBa thành phần trên tuy độc lập nhưng có sự tương tác qua lại và bổ trợ lẫn nhau. Trong môi trường giáo dục hiện đại, vai trò của thời gian tự học ngày càng được nhấn mạnh do sự phát triển của công nghệ và phương pháp học tập cá nhân hóa.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Ý nghĩa của thời gian học tập đối với quá trình học tập\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nThời gian học tập không chỉ đơn thuần là thước đo lượng thời gian mà người học dành cho việc học, mà còn phản ánh khả năng tổ chức, mức độ cam kết, và chiến lược học tập cá nhân. Một sinh viên có khả năng phân bổ thời gian học hợp lý thường có thành tích học tập tốt hơn, giảm mức độ căng thẳng và duy trì được sự cân bằng giữa học tập và cuộc sống cá nhân.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nTheo một nghiên cứu được công bố trên \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ncbi.nlm.nih.gov\u002Fpmc\u002Farticles\u002FPMC7440934\u002F\" target=\"_blank\">NCBI\u003C\u002Fa>, sinh viên đại học dành từ 15 đến 20 giờ mỗi tuần cho việc tự học có xu hướng đạt điểm trung bình cao hơn so với nhóm chỉ học trên lớp. Điều này cho thấy lượng thời gian tự chủ trong học tập là yếu tố then chốt giúp tăng khả năng hiểu sâu và vận dụng kiến thức.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nNhững lợi ích chính khi quản lý tốt thời gian học tập bao gồm:\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>Tăng cường khả năng tập trung và giảm thời gian bị phân tâm\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Nâng cao khả năng ghi nhớ và tư duy phản biện\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Cải thiện kết quả học tập một cách bền vững\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Phát triển thói quen học tập suốt đời\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Phân biệt giữa thời gian học tập và thời gian học hiệu quả\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nThời gian học tập có thể được ghi nhận bằng số giờ, nhưng không phải toàn bộ thời gian đó đều hiệu quả. Thời gian học hiệu quả là khoảng thời gian người học thật sự tập trung, tiếp nhận và xử lý thông tin tích cực. Việc ngồi học hàng giờ nhưng tâm trí không tập trung, hoặc làm nhiều việc cùng lúc, sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả thực tế.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nKhái niệm này thường được minh họa qua công thức hiệu quả học tập:\n\u003Cbr>\n\u003Cscript type=\"math\u002Ftex\">Hiệu\\ quả = \\dfrac{Thời\\ gian\\ học\\ thực\\ sự\\ tập\\ trung}{Tổng\\ thời\\ gian\\ học}\u003C\u002Fscript>\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nMột số biểu hiện cho thấy người học đang rơi vào \"thời gian học kém hiệu quả\":\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>Dành thời gian nhìn vào tài liệu nhưng không nhớ nội dung\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Thường xuyên kiểm tra điện thoại, mạng xã hội trong khi học\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng chỉ sau 15–20 phút học\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nVì vậy, để nâng cao chất lượng học tập, người học cần không chỉ quan tâm đến việc học bao nhiêu thời gian mà phải đánh giá chất lượng của thời gian đó. Các chiến lược như học ngắt quãng, ôn tập chủ động (active recall), và phân chia nội dung học thành khối nhỏ có thể giúp tối ưu hóa thời gian học hiệu quả.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian học tập\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nThời gian học tập của mỗi cá nhân chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên ngoài và bên trong. Những yếu tố này không chỉ quyết định thời lượng học mà còn ảnh hưởng đến chất lượng tiếp thu kiến thức. Nghiên cứu từ các tổ chức giáo dục cho thấy rằng những người học biết cách nhận diện và điều chỉnh các yếu tố tác động sẽ có khả năng duy trì thói quen học tập bền vững hơn.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nMột số yếu tố quan trọng bao gồm:\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Động lực học tập:\u003C\u002Fstrong> Cá nhân có mục tiêu rõ ràng và động lực nội tại cao thường duy trì thời gian học ổn định hơn.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Môi trường học tập:\u003C\u002Fstrong> Không gian yên tĩnh, ánh sáng phù hợp, ít bị xao nhãng là điều kiện lý tưởng để tập trung học.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Khả năng quản lý thời gian:\u003C\u002Fstrong> Những người biết lên kế hoạch và phân bổ thời gian hợp lý thường tối ưu hóa được thời gian học.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Sức khỏe thể chất và tinh thần:\u003C\u002Fstrong> Mệt mỏi, stress hoặc thiếu ngủ đều làm suy giảm hiệu suất học tập.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Yếu tố xã hội và gia đình:\u003C\u002Fstrong> Trách nhiệm cá nhân, công việc, hoặc môi trường gia đình cũng có thể làm gián đoạn lịch học.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nViệc đánh giá các yếu tố này giúp người học xây dựng chiến lược học tập phù hợp với hoàn cảnh cá nhân, từ đó nâng cao hiệu quả sử dụng thời gian.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Mô hình phân bổ thời gian học tập tối ưu\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nKhông phải mọi mô hình phân bổ thời gian đều phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, một số phương pháp đã được chứng minh là mang lại hiệu quả cao khi áp dụng đúng cách. Một trong số đó là phương pháp Pomodoro – kỹ thuật quản lý thời gian bằng cách chia nhỏ công việc thành các phiên ngắn 25 phút (gọi là một \"Pomodoro\") xen kẽ với thời gian nghỉ 5 phút.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nKhi học tập trong thời gian dài, não bộ con người sẽ có xu hướng suy giảm mức độ tập trung sau khoảng 60–90 phút. Vì vậy, các mô hình học ngắn gián đoạn như sau được khuyến nghị:\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>Pomodoro: 25 phút học – 5 phút nghỉ, sau 4 chu kỳ nghỉ dài 15 phút\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>90-20: 90 phút học tập chuyên sâu – 20 phút nghỉ ngơi hoàn toàn\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>52-17: 52 phút làm việc tập trung – 17 phút nghỉ thư giãn\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nTheo \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fhbr.org\u002F2019\u002F03\u002Fresearch-be-more-productive-by-treating-your-day-like-a-series-of-sprints\" target=\"_blank\">Harvard Business Review\u003C\u002Fa>, việc học theo \"nhịp sinh học siêu ngày\" (ultradian rhythm) – mỗi chu kỳ 90 phút – giúp não bộ xử lý thông tin hiệu quả hơn, giảm cảm giác quá tải và tăng khả năng ghi nhớ.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Ứng dụng công nghệ trong quản lý thời gian học tập\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nSự phát triển của công nghệ giáo dục mở ra nhiều công cụ hỗ trợ người học lên kế hoạch và theo dõi thời gian học tập một cách chi tiết. Thay vì chỉ dựa vào ý chí cá nhân, người học có thể sử dụng ứng dụng, nền tảng học tập trực tuyến, hoặc phần mềm quản lý thời gian để xây dựng quy trình học có hệ thống.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nMột số công cụ và nền tảng hữu ích:\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ftodoist.com\" target=\"_blank\">Todoist\u003C\u002Fa>: Quản lý danh sách việc cần làm, thiết lập lịch học cụ thể\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.notion.so\" target=\"_blank\">Notion\u003C\u002Fa>: Ghi chú, lập kế hoạch học tập cá nhân hóa\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fforestapp.cc\u002F\" target=\"_blank\">Forest\u003C\u002Fa>: Tạo động lực tập trung bằng phương pháp Pomodoro\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.khanacademy.org\" target=\"_blank\">Khan Academy\u003C\u002Fa> & \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fcoursera.org\" target=\"_blank\">Coursera\u003C\u002Fa>: Cung cấp tài nguyên học tập có kiểm chứng với hệ thống theo dõi tiến độ\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nNgoài ra, các phần mềm như Toggl hoặc Clockify cho phép người học ghi lại thời gian thực tế đã dành cho từng môn học hoặc hoạt động, từ đó phân tích và điều chỉnh kế hoạch học phù hợp hơn.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Đo lường thời gian học tập\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nViệc đo lường thời gian học tập không chỉ giúp kiểm soát tiến độ học mà còn là cách để nhận diện thói quen học chưa hiệu quả. Có nhiều phương pháp đo lường thời gian học tập, từ đơn giản đến phức tạp, phù hợp với từng đối tượng người học khác nhau.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nMột số hình thức đo lường phổ biến:\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Nhật ký học tập:\u003C\u002Fstrong> Ghi chép thủ công thời gian và nội dung học mỗi ngày.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Ứng dụng theo dõi thời gian:\u003C\u002Fstrong> Tự động ghi nhận thời lượng học bằng phần mềm.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>\u003Cstrong>Bảng tiến độ học tập:\u003C\u002Fstrong> Theo dõi mục tiêu hoàn thành theo tuần hoặc tháng.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nDưới đây là một ví dụ đơn giản về bảng theo dõi học tập hàng tuần:\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ctable border=\"1\" cellpadding=\"6\" cellspacing=\"0\">\n  \u003Cthead>\n    \u003Ctr>\n      \u003Cth>Ngày\u003C\u002Fth>\n      \u003Cth>Môn học\u003C\u002Fth>\n      \u003Cth>Thời gian học (giờ)\u003C\u002Fth>\n      \u003Cth>Mức độ tập trung (1–5)\u003C\u002Fth>\n    \u003C\u002Ftr>\n  \u003C\u002Fthead>\n  \u003Ctbody>\n    \u003Ctr>\n      \u003Ctd>Thứ Hai\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Toán\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>2\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>4\u003C\u002Ftd>\n    \u003C\u002Ftr>\n    \u003Ctr>\n      \u003Ctd>Thứ Ba\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Văn\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>1.5\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>3\u003C\u002Ftd>\n    \u003C\u002Ftr>\n    \u003Ctr>\n      \u003Ctd>Thứ Tư\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>Lý\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>2.5\u003C\u002Ftd>\n      \u003Ctd>5\u003C\u002Ftd>\n    \u003C\u002Ftr>\n  \u003C\u002Ftbody>\n\u003C\u002Ftable>\n\u003Cp>\nSau một thời gian áp dụng, người học có thể nhận ra xu hướng về khung giờ học hiệu quả nhất, môn học cần ưu tiên, và khả năng duy trì sự tập trung theo thời gian.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Các khuyến nghị nâng cao chất lượng thời gian học tập\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\nTừ thực tiễn giáo dục và các nghiên cứu học thuật, có một số khuyến nghị mang tính ứng dụng cao giúp cải thiện đáng kể chất lượng học tập:\n\u003C\u002Fp>\u003Cul>\n  \u003Cli>Xác định mục tiêu học tập cụ thể và đo lường được\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Chia nội dung học thành các đơn vị nhỏ, dễ kiểm soát\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Thiết kế lịch học tuần\u002Fquý và cố định khung giờ học\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Sử dụng phương pháp học chủ động như ghi chú bằng tay, thảo luận nhóm, giảng lại kiến thức\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Thường xuyên đánh giá lại hiệu quả học tập và điều chỉnh phương pháp khi cần\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\nNgoài ra, người học nên chú trọng nghỉ ngơi hợp lý, duy trì sức khỏe thể chất, và tránh học quá khuya hoặc khi đang căng thẳng. Chất lượng học tập không đến từ thời lượng đơn thuần mà đến từ sự tỉnh táo và tập trung trong từng phiên học.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Tài liệu tham khảo\u003C\u002Fh2>\n\u003Col>\n  \u003Cli>Nonis, S. A., & Hudson, G. I. (2010). Performance of college students: Impact of study time and study habits. \u003Cem>Journal of Education for Business\u003C\u002Fem>, 85(4), 229–238. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1080\u002F08832320903449550\" target=\"_blank\">https:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1080\u002F08832320903449550\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Plant, E. A., Ericsson, K. A., Hill, L., & Asberg, K. (2005). Why study time does not predict grade point average across college students: Implications of deliberate practice for academic performance. \u003Cem>Contemporary Educational Psychology\u003C\u002Fem>, 30(1), 96–116. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1016\u002Fj.cedpsych.2004.06.001\" target=\"_blank\">https:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1016\u002Fj.cedpsych.2004.06.001\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Harvard Business Review. (2019). Be More Productive by Treating Your Day Like a Series of Sprints. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fhbr.org\u002F2019\u002F03\u002Fresearch-be-more-productive-by-treating-your-day-like-a-series-of-sprints\" target=\"_blank\">https:\u002F\u002Fhbr.org\u002F2019\u002F03\u002Fresearch-be-more-productive-by-treating-your-day-like-a-series-of-sprints\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>NCBI. (2020). Impact of e-learning and time management on academic performance. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ncbi.nlm.nih.gov\u002Fpmc\u002Farticles\u002FPMC7440934\u002F\" target=\"_blank\">https:\u002F\u002Fwww.ncbi.nlm.nih.gov\u002Fpmc\u002Farticles\u002FPMC7440934\u002F\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Khan Academy. (n.d.). Personalized learning for every student. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.khanacademy.org\" target=\"_blank\">https:\u002F\u002Fwww.khanacademy.org\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Coursera. (n.d.). Online learning platform. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.coursera.org\" target=\"_blank\">https:\u002F\u002Fwww.coursera.org\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003C\u002Fdiv>",{"id":18,"researcherId":10,"name":19,"imageUrl":20},2681,"Cuong Ta","https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002Fa\u002FACg8ocKFuWh0ZD601Hp0_V_2xAK3kIOs20Kyv3V5ZLBo6fwfjyymJYzE=s96-c",{"id":22,"researcherId":10,"name":23,"imageUrl":24},2889,"Lê Xuân Niên","https:\u002F\u002Flh3.googleusercontent.com\u002Fa\u002FACg8ocLuyWIkhyP2W5E59cKwN7ciI2nbjMGUpXO9rVQquC826ujzkqhU=s96-c",[13],1,false,"PUBLISHED","2025-11-10T03:47:43.430+00:00","2025-11-10T15:14:04.256+00:00","2025-11-10T15:14:04.254+00:00",346,[34,37,47,58,69,80,86,92,98,104],{"id":35,"title":36,"term":35,"englishTitle":10,"definition":10,"discipline":10,"disciplineCode":10,"disciplineLabel":10,"disciplineColor":10,"disciplineIcon":10},"áp lực học tập","Áp lực học tập là gì? Các bài nghiên cứu khoa học liên quan",{"id":38,"title":39,"term":38,"englishTitle":40,"definition":41,"discipline":42,"disciplineCode":43,"disciplineLabel":44,"disciplineColor":45,"disciplineIcon":46},"thứ tự sinh","Thứ tự sinh là gì? Tác động đến tính cách và trí tuệ","birth order","Thứ tự sinh (birth order) là vị trí thời gian của một cá nhân trong trình tự chào đời giữa các anh chị em cùng cha mẹ trong một gia đình, thường được phân loại thành con đầu, con thứ, con út và con một.","SOCIAL_SCIENCES","social-sciences","Khoa học xã hội","#E08600","users",{"id":48,"title":49,"term":50,"englishTitle":51,"definition":52,"discipline":53,"disciplineCode":54,"disciplineLabel":55,"disciplineColor":56,"disciplineIcon":57},"độ phân giải cao","Độ phân giải cao là gì? Tổng quan học thuật","Độ phân giải cao","High resolution \u002F HR","Độ phân giải cao là khả năng của một hệ thống quang học, chẩn đoán hình ảnh, quang phổ hoặc hiển thị điện tử phân biệt rõ ràng hai điểm hoặc hai chi tiết cấu trúc tách biệt nằm rất gần nhau trong không gian, thời gian hoặc phổ năng lượng.","ENGINEERING_TECHNOLOGY","engineering-technology","Kỹ thuật và công nghệ","#5B62F4","cpu",{"id":59,"title":60,"term":61,"englishTitle":62,"definition":63,"discipline":64,"disciplineCode":65,"disciplineLabel":66,"disciplineColor":67,"disciplineIcon":68},"hồi cứu","Hồi cứu là gì? Các bài nghiên cứu khoa học liên quan","Hồi cứu","Retrospective study \u002F Retrospective cohort","Hồi cứu là phương pháp thiết kế nghiên cứu dịch tễ học và lâm sàng nhìn về quá khứ, sử dụng các dữ liệu bệnh án, hồ sơ lưu trữ hoặc phỏng vấn để phân tích mối liên hệ tương quan giữa các yếu tố phơi nhiễm trong quá khứ với biến cố bệnh tật đã xảy ra.","MEDICAL_HEALTH_SCIENCES","medical-health-sciences","Khoa học y - dược","#D6336C","stethoscope",{"id":70,"title":71,"term":72,"englishTitle":73,"definition":74,"discipline":75,"disciplineCode":76,"disciplineLabel":77,"disciplineColor":78,"disciplineIcon":79},"metallothionein","Metallothionein là gì? Các nghiên cứu khoa học liên quan","Metallothionein","Metallothionein \u002F MT","Metallothionein là họ protein trọng lượng phân tử thấp (6–7 kDa) giàu gốc axit amin cysteine đặc biệt (chiếm gần 30%), có khả năng phối trí bền vững với các ion kim loại nặng và giữ vai trò cốt lõi trong giải độc kim loại và chống stress oxy hóa tế bào.","NATURAL_SCIENCES","natural-sciences","Khoa học tự nhiên","#0E9F9C","atom",{"id":81,"title":82,"term":83,"englishTitle":84,"definition":85,"discipline":64,"disciplineCode":65,"disciplineLabel":66,"disciplineColor":67,"disciplineIcon":68},"giáo dục y khoa","Giáo dục y khoa là gì? Tổng quan học thuật","Giáo dục y khoa","Medical education","Giáo dục y khoa là quy trình đào tạo học thuật và rèn luyện lâm sàng liên tục từ bậc đại học, sau đại học đến phát triển nghề nghiệp liên tục (CPD) nhằm trang bị đầy đủ kiến thức khoa học, kỹ năng chẩn đoán, thái độ giao tiếp và đạo đức nghề nghiệp cho bác sĩ và chuyên gia y tế.",{"id":87,"title":88,"term":89,"englishTitle":90,"definition":91,"discipline":64,"disciplineCode":65,"disciplineLabel":66,"disciplineColor":67,"disciplineIcon":68},"nhịp thở","Nhịp thở là gì? Các nghiên cứu khoa học về Nhịp thở","Nhịp thở","Respiratory rate \u002F Breathing rate","Nhịp thở là số chu kỳ hô hấp (hít vào và thở ra) được thực hiện trong khoảng thời gian một phút, phản ánh chức năng thông khí phổi và là một trong bốn dấu hiệu sinh tồn cơ bản quan trọng nhất trên lâm sàng.",{"id":93,"title":94,"term":95,"englishTitle":96,"definition":97,"discipline":75,"disciplineCode":76,"disciplineLabel":77,"disciplineColor":78,"disciplineIcon":79},"tảo xanh","Tảo xanh là gì? Các nghiên cứu khoa học về Tảo xanh","Tảo xanh","Cyanobacteria \u002F Blue-green algae \u002F Chlorophyta","Tảo xanh là nhóm sinh vật nhân thực quang hợp thuộc ngành Chlorophyta (hoặc vi khuẩn lam Cyanobacteria trong cách gọi thông tục) chứa sắc tố diệp lục a và b, giữ vai trò sinh vật sản xuất cơ bản trong các hệ sinh thái thủy vực và cố định carbon toàn cầu.",{"id":99,"title":100,"term":101,"englishTitle":102,"definition":103,"discipline":64,"disciplineCode":65,"disciplineLabel":66,"disciplineColor":67,"disciplineIcon":68},"foxp3","Foxp3 là gì? Các bài báo nghiên cứu khoa học về Foxp3","FOXP3","FOXP3 \u002F Forkhead box P3","FOXP3 là yếu tố phiên mã thuộc họ protein forkhead box, đóng vai trò công tắc điều hòa di truyền tối cao quyết định sự phát triển, biệt hóa và duy trì chức năng ức chế miễn dịch của tế bào T điều hòa (Treg).",{"id":105,"title":106,"term":107,"englishTitle":108,"definition":109,"discipline":75,"disciplineCode":76,"disciplineLabel":77,"disciplineColor":78,"disciplineIcon":79},"căng thẳng nhiệt","Căng thẳng nhiệt là gì? Các nghiên cứu về Căng thẳng nhiệt","Căng thẳng nhiệt","Heat stress \u002F Thermal stress","Căng thẳng nhiệt là tình trạng mất cân bằng sinh lý hoặc vật lý xảy ra khi cơ thể sinh vật hoặc hệ vật chất tiếp nhận hoặc tích lũy nhiệt lượng vượt quá khả năng tản nhiệt ra môi trường, đe dọa trực tiếp chức năng tế bào và cân bằng nội môi."]